1. Bàn chân

Bàn chân là một trong những bộ phận cơ thể cần được rửa sạch bằng xà phòng. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta bỏ qua phần này, nghĩ rằng nó sẽ được làm sạch chỉ từ xà phòng và nước đang trượt xuống cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, ở những khu vực này, nấm gây ra bệnh nấm da chân rất phổ biến, đặc biệt nếu bạn đi dép hoặc dép tông, không mang tất hoặc nếu bạn đổ mồ hôi mạnh.

Đó là lý do tại sao, theo một bác sĩ da liễu, điều quan trọng là không chỉ rửa chân bằng xà phòng mà còn phải chà bằng đá bọt hàng ngày.

Không gian giữa các ngón chân của bạn cũng nên được làm sạch kỹ lưỡng, bất kể bạn đi loại giày hay tất nào. Để tránh vi khuẩn và vi trùng lây lan, bạn cần rửa sạch ngón chân bằng xà phòng và nước và lau khô cẩn thận bằng khăn sau đó.

2. Sau gáy

Phần này của cơ thể bạn thường có thể ấm và ẩm, đặc biệt nếu bạn để tóc dài hoặc tập thể dục thường xuyên. Những điều kiện thuận lợi như thế này có thể dẫn dụ mạt và vi khuẩn trên cơ thể. Đó là lý do tại sao rửa gáy hàng ngày bằng xà phòng và miếng bọt biển tắm tẩy tế bào chết hoặc khăn ướt có thể rất quan trọng để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn.

3. Khu vực mắt

Rửa mắt bằng xà phòng không phải là một ý kiến ​​hay vì nó có thể gây hại cho giác mạc mắt. Nhưng đó là lý do tại sao mắt có tuyến lệ (tuyến sản xuất nước mắt) chịu trách nhiệm làm sạch và bảo vệ chúng khỏi các mảnh vụn và các chất gây kích ứng khác.

Một cách an toàn để làm sạch mí mắt và lông mi là sử dụng dầu gội trẻ em không mùi. Trộn khoảng nửa thìa cà phê dầu gội vào một cốc nước ấm và nhúng một chiếc khăn mềm vào hỗn hợp. Nhẹ nhàng chà mi mắt của bạn (qua lại) bằng khăn và rửa sạch bằng nước sau đó.

4. Khu vực giữa 2 chân

Theo bác sĩ da liễu, nên rửa thật sạch bẹn mỗi ngày. Phần này của cơ thể bạn có các nếp gấp và nếp gấp có thể chứa vi khuẩn có hại dẫn đến lông mọc ngược, nhiễm trùng và có mùi hôi. Bẹn cũng là một trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể của bạn, và cách hiệu quả nhất để làm sạch nó là sử dụng xà phòng nhẹ nhàng và khăn mặt.

5. Kẽ móng tay

Các vi khuẩn khác nhau có thể cư trú ở khu vực dưới móng tay của bạn và bạn sẽ không thể loại bỏ tất cả chúng chỉ bằng cách rửa tay. Theo các bác sĩ, việc ngâm tăm bông với nước xà phòng ấm và ngoáy dưới móng tay sẽ giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn và mảnh vụn nào mà mắt thường không nhìn thấy được.

6. Cánh tay và chân

Trừ khi chúng bị bẩn, tay và chân của bạn không cần phải được rửa kỹ mỗi ngày. Da trên các bộ phận cơ thể này thường không tiết nhiều dầu, vì vậy việc làm sạch chúng bằng xà phòng hàng ngày sẽ khiến da bạn bị khô và thiếu sức sống.

Tips tắm gội:

Bạn nên làm sạch cơ thể trước khi gội đầu:

Sử dụng dầu xả cho tóc có thể dẫn đến kích ứng da và xuất hiện mụn trên cơ thể. Để tránh điều này và loại bỏ hết dầu xả và dầu gội còn sót lại trên da, Tiến sĩ da liễu khuyến nghị chế độ làm sạch sau: “Gội đầu, xả sạch, thoa dầu xả, tắm sạch cơ thể, sau đó xả sạch dầu xả và sữa tắm cùng một lúc.